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Personal Coach, Psychologische Beraterin
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Über zwölf Jahre Erfahrung im Personalwesen in mittelständischen Unternehmen
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Ernährungsberaterin
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Fachkraft für Stressmanagement
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Hochsensibel, empathisch, zugewandt
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Prozess- und lösungsorientiert
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Eigener Lebenswandel in den letzten fünf Jahren
"Würde mein Expartner mit meinem jetzigen Partner sprechen, würden sie von zwei verschiedenen Frauen sprechen" - heraus aus dem Funktionsmodus, herein ins Fühlen!
Vielleicht erkennst du dich wieder...
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Du fühlst dich gestresst und hast das Gefühl nie genug zu schaffen.
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Es fällt dir schwer Nein zu sagen und Grenzen zu setzen.
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Du spürst Stimmungen anderer stark und bist schnell erschöpft.
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Dein Job erfüllt dich nicht mehr und du fragst dich, will ich das bis zur Rente machen?
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Du sehnst dich nach mehr Sinn, Klarheit, Orientierung, Lebensfreude sowie Work-Life-Balance.
In meinen Coachings schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, Bedürfnisse und unbewussten Muster. Mit Empathie, praktischen Übungen sowie meinem Erfahrungsschatz begleite ich dich Schritt für Schritt:
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Stressbewältigung & Burnoutprävention - komm wieder zur Ruhe und finde in deine Energie zurück für mehr Lebensqualität.
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Klarheit für Hochsensible - erkenne deine Stärken und nutze sie für berufliche Erfüllung.
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Neuorientierung und Selbstvertrauen - finde deinen eigenen Weg und gehe ihn mutig und selbstbestimmt.
Dein Coaching bei mir:
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Kostenloses Erstgespräch (15 Min.) - wir lernen uns kennen und schauen, ob es für dich passt.
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Individuelles Coaching (60-90 Min.) - online oder in Telgte, flexibel nach deinem Bedarf.
Ruf mich an und buche hier dein kostenfreies Kennenlerngespräch
'HUGA' kommt aus dem Isländischen und bedeutet Achtsamkeit.
Mit Achtsamkeit in den einzelnen Lebensbereichen die Stressoren erkennen und tiefgründige Muster und Glaubenssätze aufdecken. Diese entstehen in der Kindheit und prägen unsere Handlungsweisen, Denkstrukturen und Bewertungen von Situationen.
Nicht jeder ist von den gleichen Dingen gestresst, und manchmal stecken hinter Problemen am Arbeitsplatz oder in Beziehungen tiefgründigere Themen, die ich als psychologische Beraterin gemeinsam mit dir ergründe.
Ich verstehe mich als Prozessbegleiterin, Motivatorin und schaue mit dir gemeinsam, wo du ansetzen kannst, um dein Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Deinen Stress zu reduzieren, den Weg dahin zu gestalten und dich selber besser kennenzulernen, herauszufinden, wer du bist, die Werte dir wichtig sind.
Wir erarbeiten gemeinsam Ziele, Visionen, aktivieren deine Ressourcen, entwickeln Problemlösungs- und Umsetzungsstrategien in sämtlichen Lebensbereichen.
Life Coaching in Telgte bei Münster & online: Persönliche Entwicklung und berufliche Neuorientierung.
"Life is a journey and it is never too late to change direction!"
Ruf mich an und buche hier dein kostenfreies Kennenlerngespräch
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