Vielleicht kennst du das, dass du oft erschöpft bist oder nicht einschlafen kannst, wenn du viele Termine, Gespräche oder Telefonate hattest, vielen Reizen wie Lärm oder Gerüchen ausgesetzt warst. Du angespannt bist, ständig Kopfweh hast oder dich immens gestresst fühlst und manchmal gar nicht richtig greifen kannst, warum oder was der Auslöser ist. Vielleicht fühlst du dich oft anders, spürst mehr, verarbeitest mehr oder hast schon oft gesagt bekommen „sei nicht so sensibel“?
Insbesondere für hochsensible Personen (HSP) ist die heutige Arbeitswelt mit Multitasking, vielen Meetings, wenig Pausen, um das Erlebte zu verarbeiten, eine Herausforderung.
Dieses Buch soll zum einen erklären, was Hochsensibilität bedeutet, die Bedürfnisse die diese Menschen mitbringen, aber auch welche Stärken. Zum anderen gebe ich als langjährige Personalerin Strategien zur Berufswahl an die Hand, die dir hoffentlich mehr Klarheit geben, in welcher Tätigkeit du gesund bleibst. Aber auch das Thema Selbstfürsorge wird thematisiert, denn hochsensible Menschen fühlen sich schneller gestresst und reizüberflutet.
Möge dieses Buch dich darin bestärken, du selbst zu sein und berufliche Erfüllung zu erlangen, die deinen besonderen Bedürfnissen gerecht wird. Ebenso gibt es Arbeitgebern mehr Klarheit darüber, wie diese Mitarbeiter mit dieser Persönlichkeitseigenschaft bestmöglich eingesetzt werden sollten, um einen Burnout zu vermeiden. Mir ist wichtig, die besonderen Stärken mehr in den Fokus zu rücken als die besonderen Bedürfnisse.